요즘 코로나19가 확산되는 와중에 많은 사람들이 겪는 증상 중의 하나를코로나 블루라고 부르는데 이 증상과 뜻이 무엇인지 정확히 알아봅시다!
"의미"
코로나 블루는'코로나19'와 우울감(Blue)'이 합쳐진신조어로, 코로나19 확산으로 일상에 큰 변화가 닥치면서 생신 우울감이나 무기력증을 뜻함니다. 국립국어원은 쉬운 우리말로는 '코로나 우울'을 선정했다고 하네요.
이는 감연 위험에 대한 우려는 물론 '사회적 거리두기'로 인한 일상 생활 제약이 커지면서 나타난 현상입니다.
코로나19와 같은 갑작스럽운 재난 상황에서는 불안과 두려움 등 정신적 충격을 많이 겪게 됩니다.
20대 10명 중 7명 '코로나 블루'
지난 7월 26일에 취업포털 알바몬이 20대 성인남녀 4,450명을 대상으로 설문조사를 실시한 결과, 20대 10명 중 7명이 우울감ㆍ무기력증을 느끼는 '코로나 블루'를 앓고 있는 것으로 드러났습니다. 응답자 중 70.9%가 '코로나 블루를 겪고 있는 거죠. 그 이유를 자세히 살펴보면① 코로나19가 언제 끝날지 모른다는 두려움(57.0%), ② 일자리 감소에 대한 불안감(35.5%)③ 취미활동 제한에 따른 우울감(31.7%)등을 꼽았습니다.
"자가진단"
질병관리본부 우울증 자가진단기준도 있다고 합니다. 이걸보고 한번 스스로가 코로나 블루인지 판단해보시길 바랍니다.
"극복"
의료계에서는 이와 같은 코로나 블루를 예방 및 극보가기 위해서는 규칙적인 수면과 기상시간 등 일상생활 리듬을 유지하는 것이 매우 중요하다고 말합니다. 또 손 씻기나 코와 입에 손대지 않기 등 감염 위험을 낮추기 위한 노력을 적극적으로 하는 것도 도움이 된다고 해요. 특히 매일 같이 코로나19 관련 뉴스가 뉴스 헤드라인을 장식하는 가운데, 과도한 공포와 불안을 자극할 수 있는 가짜뉴스에도 주의해야 합니다.
또 정부에서 코로나 블루 확산 대비 심리지원 대책을 마련해 시행하고 있다고 하네요 ㅎㅎ
솔직히, 코로나19만 끝나면 되지만 그게 안되니 너무 슬프네요,, 그래서 준비한게 인터넷에 돌아다니는 집에서 할 수 있는50가지를 이미지로 보여드리겠습니다. 참고해주세요! 힘든 시기인 만큼 즐겁게 보내야죠!! ㅎㅎ
그래도 최근에는 2.5단계를 풀고 2단계로 내려와서 대학교가서 실제 수업하는 대학교도 많이 늘어나서 다행입니다. 하지만 코로나 일일 확진자 126명이네요 빨리 100명 미만으로 내려가길 간절히 바랍니다ㅠ
"코로나 관련주"
그럼 마지막으로 코로나 19 관련주, 수혜주를 알아보겠습니다.
재택근무 관련주 : 알서포트, 링네트, 영립원소프트랩, 제이씨현시스템 등
게임주 : 카카오게임즈, 한빛소프트, 펄어비스, 넷마블 등
여기까지 알아보겠습니다. 참고해주세요.
다 같이 힘내서 코로나19 깔끔하게 극복했으면 좋겠습니다. 긴글읽어주셔서 감사합니다.
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